U današnjem užurbanom načinu života lako je zaboraviti koliko je važna prevencija. No, upravo redoviti sistematski pregledi mogu spriječiti mnoge zdravstvene probleme prije nego što se pojave ili pogoršaju. Preventivna medicina ne bavi se samo liječenjem već naglaskom na očuvanje zdravlja kroz rano prepoznavanje rizika.
Pregled krvnog tlaka, razine kolesterola, šećera u krvi te redoviti pregledi vida, sluha i kože omogućuju liječnicima da na vrijeme uoče potencijalne nepravilnosti. Osim toga, važnu ulogu ima i cijepljenje, osobito kod djece, starijih osoba i kroničnih bolesnika, koje štiti od ozbiljnih infekcija.
Zdrave životne navike također su dio preventivne skrbi: uravnotežena prehrana, tjelovježba, dovoljno sna i upravljanje stresom. Prevencija ne mora biti zahtjevna – već male promjene mogu imati veliki učinak na dugoročno zdravlje.